‘Düzensiz uyku beyin yapısını olumsuz etkiliyor’
‘Düzensiz uyku beyin yapısını olumsuz etkiliyor’Gençlik dönemindeki düzensiz uykunun yaşlılıkta beyin sağlığı için ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Vedat Göral, “Genç yaşlarda uyku düzeni oluşturmak, yaşlılıkta bilişsel sağlığımızı korumak adına çok önemli. Düzensiz uyku sadece hafızayı değil, aynı zamanda beynin yapısını da olumsuz etkileyebiliyor” dedi.

Benzer Haber Etiketleri

medipoluykukalitesikalitesiz