Sağlıklı Beslenme
Son dakika Sağlıklı beslenme haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Sağlıklı beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Sağlıklı beslenme haber sayfamızda...
Sağlıklı Beslenme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.799 saglikli beslenme haberi bulunmuştur.
Araştırma: Dünya genelinde diyabet vakaları 800 milyonu aştıYapılan araştırmaya göre, diyabet hastalığına sahip insan sayısı son 30 yılda iki katına çıkarak 800 milyonu aştı.
14.11.2024Dünya
Ümraniye'de Dünya Di̇yabet Günü dolayısıyla Sağlıklı Yaşam Atölyesi düzenlendiÜmraniye Belediyesi ve Türkiye Diyabet Cemiyeti iş birliğiyle Dünya Diyabet Günü dolayısıyla Aliya İzzetbegoviç Kültür Merkezi’nde Sağlıklı Yaşam Atölyesi düzenlendi. Etkinlik kapsamında diyabet tanısı veya diyabet riski taşıyan bireylere yönelik, sağlıklı kahvaltı tabağının nasıl oluşturulacağı, meyve ile meyve suyu arasındaki farklar ve etiket okuma gibi önemli konular hakkında eğitim verildi.
14.11.2024Sağlık-Yaşam
'Diyabetli her 2 kişiden 1’i hastalığı taşıdığından habersiz'Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilek Yazıcı, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde hastalık farkındalığının önemine dikkat çekerek, diyabetle ilgili merak edilenleri anlattı.
14.11.2024Sağlık-Yaşam
‘Yaşam tarzı değişiklikleri ile diyabet riski yüzde 50 azaltılabilir’DİYABETİN, pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülinin etkili kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalık olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasin Bakcan, “Sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, obeziteden kaçınma gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile tip 2 diyabet gelişme riski azaltılabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri (düzenlemeleri) sayesinde prediyabetli bireylerde tip 2 diyabete ilerlemenin yüzde 40-50 oranında önlenebileceği gösterilmiştir” dedi.
14.11.2024Sağlık-Yaşam
Prof. Dr. Sangün: Türkiye’de 30 bin çocuk diyabetle yaşıyorBaşkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Özlem Sangün, Türkiye'de 18 yaş altı yaklaşık 30 bin çocuğun diyabetle yaşadığını belirterek “Çocuklarda diyabet, seyrek görüldüğü için belirtilerin fark edilmesi gecikebiliyor” dedi.
11.11.2024Sağlık-Yaşam
Yemeksepeti, vegan ve vejetaryen mutfaklara olan ilginin yüzde 27 arttığını duyurduYemeksepeti, Dünya Vegan Günü vesilesiyle platformundaki vegan ve vejetaryen mutfaklara olan ilginin yüzde 27 oranında arttığını duyurdu. Sağlıklı beslenme trendinin yükselişiyle vegan restoranların sayısında yüzde 41’lik bir artış olduğunu açıklayan şirket, Türk Mutfağı’nın zeytinyağlılar, çiğ köfte ve kuru fasulye gibi bitki bazlı lezzetlerinin dikkat çektiğini belirtti.
30.10.2024Ekonomi
Diyetisyen Dursun: Sağlıklı beslenme meme kanserini önlemede oldukça etkilidirDiyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, "Sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı meme kanseriyle mücadelede oldukça önemli" dedi.
28.10.2024Sağlık-Yaşam
‘Düzenli egzersiz ile menopoz semptomları azaltılabilir’Menopozun, bir kadının adet döngülerinin kalıcı olarak sona erdiği doğal bir biyolojik süreç olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Yaşar Çelik, “Genellikle 45-55 yaşları arasında görülür. Bu dönemde yumurtalıklar östrojen ve progesteron üretimini azaltır, bu da adet kanamasının durmasına neden olur. Östrojen seviyeleri düşer, bu da kemik yoğunluğunun azalmasına (osteoporoz riski) ve kardiyovasküler hastalık riskinin artmasına neden olabilir. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stresten uzak durma ile menopoz semptomları hafifletebilir” dedi.
17.10.2024Sağlık-Yaşam
Kızının kolu göğsüne çarpınca meme kanseri olduğunu öğrendi, erken tanıyla kurtulduİstanbul’da yaşayan Çiğdem Telli (33), 1 yıl önce oyun oynadığı kızının kazara dirseğiyle göğsüne çarpması nedeniyle göğsünde bir kitle fark etti. Bunun üzerine doktora başvuran Telli, göğsünde tümör olduğunu öğrenerek tedaviye başladı. 1 yıl süren kemoterapi ve tedavinin ardından meme kanserini atlatan Telli, “Kızımla oyun oynarken, kolunun göğsüme çarpması sonucunda bir acı hissettim. Daha sonra göğsümdeki kitleyi fark ettim. Kızım benim kurtarıcım oldu. Erken tanı ve spor yapmak önemli. Kanser sürecinde moral ve motivasyonunuz yüksekse, atlatmamak için hiçbir neden yok. Bu sayede kanseri çok daha çabuk atlattım. Kanser güçlü değil, güçlü olan bizleriz. Erken teşhis çok önemli. Kanser bir mücadele örneği, en büyük başarı da kadınlar için bunu yenmek” dedi.
12.10.2024Video
Kızının kolu göğsüne çarpınca meme kanseri olduğunu öğrendi, erken tanıyla kurtulduİstanbul’da yaşayan Çiğdem Telli (33), 1 yıl önce oyun oynadığı kızının kazara dirseğiyle göğsüne çarpması nedeniyle göğsünde bir kitle fark etti. Bunun üzerine doktora başvuran Telli, göğsünde tümör olduğunu öğrenerek tedaviye başladı. 1 yıl süren kemoterapi ve tedavinin ardından meme kanserini atlatan Telli, “Kızımla oyun oynarken, kolunun göğsüme çarpması sonucunda bir acı hissettim. Daha sonra göğsümdeki kitleyi fark ettim. Kızım benim kurtarıcım oldu. Erken tanı ve spor yapmak önemli. Kanser sürecinde moral ve motivasyonunuz yüksekse, atlatmamak için hiçbir neden yok. Bu sayede kanseri çok daha çabuk atlattım. Kanser güçlü değil, güçlü olan bizleriz. Erken teşhis çok önemli. Kanser bir mücadele örneği, en büyük başarı da kadınlar için bunu yenmek” dedi.
12.10.2024Sağlık-Yaşam
Dünya Görme Günü’nde uzmanından kritik uyarılarDünya Görme Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Anıl Kubaloğlu, görme kaybının önlenebilir olduğunu vurgulayarak, düzenli göz muayenelerinin önemini dile getirdi. Prof. Dr. Kubaloğlu, “Ülkemizde sağlık sistemine ve ilaca erişim kolaylığı oldukça gelişmiş olduğu için, rutin kontroller hastalık ortaya çıkmadan yapılabilmektedir ve bu da önleyici tıbbın önemini artırmaktadır” dedi.
10.10.2024Video
Dünya Görme Günü’nde uzmanından kritik uyarılarDünya Görme Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Anıl Kubaloğlu, görme kaybının önlenebilir olduğunu vurgulayarak, düzenli göz muayenelerinin önemini dile getirdi. Prof. Dr. Kubaloğlu, “Ülkemizde sağlık sistemine ve ilaca erişim kolaylığı oldukça gelişmiş olduğu için, rutin kontroller hastalık ortaya çıkmadan yapılabilmektedir ve bu da önleyici tıbbın önemini artırmaktadır” dedi.
10.10.2024Sağlık-Yaşam
'Çocuklarda demir eksikliği, iştahsızlığa neden olabilir'Son yıllarda iştahsızlık vakalarındaki artışın sebepleri arasında çocukların ekran başında fazla vakit geçirmesi, fiziksel aktivitenin azalması ve beslenme alışkanlıklarının bozulmasının rol oynadığını söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Karadeniz, “Fast-food tüketimi ve sık atıştırmalık alışkanlıkları ana öğünlerde iştahın azalmasına yol açabilir. Özellikle demir, çinko ve B vitamini eksiklikleri, çocuklarda iştahsızlığa neden olabilir. Demir eksikliği anemisi, iştahsızlıkla birlikte halsizlik ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir” dedi.
7.10.2024Sağlık-Yaşam
FitChef, Ankara’da yemek hizmetine başladıİstanbul'da 13 yıldır hizmet veren hazır yemek markası FitChef, Ankara’da hizmet vermeye başladı. Yurt dışına da açılarak ekonomiye katkıda bulunacaklarını belirten FitChef CEO’su Okan Tegen, “Dünya genelinde sağlıklı beslenme trendi giderek yaygınlaşırken tüketicilerin tercihi artık pratik hazır yemeklerden yana oluyor. Taze, paket yemek servisi modeli, günlük beslenme rutinlerini kökten değiştirirken hem zamandan tasarruf edilmesini sağlıyor hem de porsiyon kontrolü gibi avantajlarıyla düzenli beslenmenin kapısını aralıyor. Global çapta süregelen bu tablonun Türkiye’de de benzerlik taşıdığını ortaya koyan Cognitive Market Research’ün verilerine göre Türkiye sağlıklı yemek dağıtım hizmeti pazarının 2024 sonunda 600 milyon TL'lik değere ulaşması bekleniyor” dedi.
27.09.2024Kurumsal
'İklim değişikliği son yirmi yılda migren atakların sıklaşmasına ve şiddetinin artmasına neden oldu'Amerika Birleşik Devletleri'nde bir sağlık dergisinde yayınlanan makalede, son otuz yılda migren yaygınlığı sabit kalırken, özellikle son 20 yılda migrenin günlük aktiviteler üzerindeki etkisinin gittikçe daha kötü hale geldiğine dikkat çekildi. Nöroloji uzmanı Dr. Yüksel Dede, migrenin yaygınlığını değiştirmeden şiddetinin kötüleşmesini sağlayan etkenler arasında çevresel risk faktörlerinin çok önemli bir yeri olduğunu söyledi. Dr. Dede, yaşanan iklim değişikliklerinin migren hastalarının günlük yaşamını sürdüremeyecek noktaya getirebildiğine ve bu durumun da yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkilediğine dikkat çekti.
26.09.2024Sağlık-Yaşam
Yaşam süresinin en yüksek olduğu il Tunceli; sırrı doğa ve doğal ürünlerTürkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) açıkladığı ‘Hayat Tabloları’ verilerine göre, Türkiye'de 2021-2023 yıllarında doğuşta beklenen yaşam süresinin en yüksek olduğu il 80,8 yıl ile Tunceli oldu. Tunceli’de yaşayan yaşlı nüfus, uzun yaşamın sırrının doğa, temiz hava ve doğal ürünlerin tüketilmesi olduğunu söyledi. Kentte yaşayan Gülizar Uçar (74), “Doğamız, havamız, sularımız tertemiz. Paketli gıdalar yemiyoruz. Her zaman doğal besleniyoruz. Tereyağı, yoğurt, bal tüketiyoruz ondan dolayı da uzun yaşıyoruzö dedi. İl Sağlık Müdürü Doktor Muhammed Duran da “İlimizde eğitim seviyesi ve sağlık okuryazarlık çok yüksek. Doğal beslenme bilinci ise vatandaşlarda oldukça fazla. Bu durumlar uzun yaşam süresini uzatıyor" diye konuştu.
19.09.2024Video
Garanti BBVA Emeklilik, müşterileri için Sağlıklı Yaşa Festivali düzenliyorGaranti BBVA Emeklilik, 21 Eylül Cumartesi günü İstanbul’un tarihi binalarından Salt Galata’da Live to Bloom ve Studio Plus iş birliğiyle müşterilerine özel ‘Sağlıklı Yaşa Festivali düzenlediğini duyurdu. Buna göre festivalde, alanında uzman eğitmenler çeşitli atölyeler ve sohbetler düzenleyerek Garanti BBVA Emeklilik müşterilerini sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirecek.
18.09.2024Sağlık-Yaşam
4'üncü evrede yakalandığı lenfomadan 1 yılda kurtulduAnkara'da geçen yıl ağustos ayında 'lenfoma' tanısı konulan ve hastalığının 4'üncü evrede olduğu belirlenen matbaacı Şakir Bayoğlu (37), 1 yılda 9 kür kemoterapi tedavisi gördükten sonra sağlığına kavuştu.
15.09.2024Sağlık-Yaşam
Bakan Memişoğlu: Münferit olayları hep beraber engelleyeceğizSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Biz sağlıkçılar, hayatımızı insanlığa adamış insanlarız. İnsanlara faydalı olmaya çalışıyoruz. Toplumun da bize sahip çıktığını görüyoruz. Daha da iyi olacağız inşallah. Münferit olayları da engelleyeceğiz inşallah hep beraber" dedi.
13.09.2024Politika
'Türkiye'de her 7 kadından birinde polikistik over sendromu görülüyor'Polikistik over sendromunun üreme çağındaki kadınlarda sıklıkla görüldüğünü söyleyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Aytaç Tohma, "Yumurtlama bozukluğuna, erkeklik hormonu olan androjen hormonlarının artışına ve yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist oluşmasına neden olan bir hastalıktır. Ülkemizde her 5-7 kadından birinde görülen polikistik over sendromunda en sık karşılaşılan belirtiler adet düzensizliği, kısırlık, aşırı tüylenme, sivilce artışı, saç dökülmesi, kilo alma ve zor kilo verme şeklinde görülmektedir" dedi. Polikistik over sendromu olan ve doğal yollarla çocuk sahibi olamayan hastaların tedavisinde ilk basamağın sağlıklı beslenme ve spor ile kilo verilmesini sağlamak olduğunu aktaran Doç. Dr. Tohma, "Sonraki adım olarak ise birtakım yumurtlama tedavileri uygulanmaktadır. Bu yaklaşımların doğrultusunda doğal yolla gebelik elde edemeyen hastalar için ise aşılama ya da tüp bebek tedavisi önerilmekte ve başarılı sonuçlar elde edilmektedir" diye konuştu.
12.09.2024Sağlık-Yaşam
Op. Dr. Salar: Hormon bozuklukları tedavi edilmediğinde kronikleşebiliyorBirçok kadının yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunu olan hormon bozuklukları, altta yatan farklı birçok hastalığın göstergesi olabiliyor. Kadın Hastalıkları Doğum Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Zeki Salar, adet düzensizliklerinden aşırı kilo alımına, saç dökülmesinden cilt problemleri ve gebe kalamamaya kadar farklı belirtilerle kendini gösteren hormon bozukluklarının kadının fiziksel ve ruhsal sağlığını etkilemekle birlikte yaşam kalitesinin de düşmesine neden olduğunu söyledi. Op. Dr. Salar, zamanında tanı alan tüm hormonal bozuklukların tedavi edilebildiğini, buna karşın tedavi edilmediğinde sorunun kronikleştiğini söyledi.
2.09.2024Sağlık-Yaşam
'Tatil dönüşü zayıflamak için detoks suyu tüketmek tehlikeli'Son dönemde tatil sonrası oldukça fazla tüketilen detoks suları hakkında uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, “Bu tür içecekler veya şok diyetler kişinin sağlığını tehlikeye sokabilir. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açabilir ve elektrolit dengesini bozabilir. Bunların yerine sağlıklı ve dengeli beslenmek ve bol su tüketimine dikkat etmek çok daha önemlidir” dedi.
28.08.2024Sağlık-Yaşam
‘Aşırı meyve suyu tüketimi kalp sağlığını tehdit edebilir’Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.
26.08.2024Sağlık-Yaşam
Şekerli içecekler karın bölgesindeki yağlanmayı artırıyorİstanbul Tıp Fakültesi Endokrin ve Metabolizma Bilim Dalı’ndan Uz. Dr. Hümeyra Rekalı Şahin, aşırı sıcaklarda serinlemek için tüketilen gazlı içecekler, soğuk çaylar, şurup ilaveli kahveler ve meyve aromalı içecekler gibi yüksek şeker içeren içeceklerin ciddi sağlık riskleri oluşturduğuna dikkat çekerek “Özellikle şekerli içecekler karın bölgesindeki yağlanmayı artırıyor. O da metabolik sendroma, diyabete, kalp hastalıklarına, inme dediğimiz felç olarak bilinen hastalıklarla neden olabiliyor. Sürekli kanda insülin salgılanmasına sebep olup insülin direncine ve diyabete sebep olabiliyor. Diyabette uzun vadede tüm vücudumuza olduğu gibi özellikle de gözlerimize, kalbimizde ve böbreklerimize zarar veriyor” dedi.
15.08.2024Sağlık-Yaşam
“Çocukları ekran karşısında yedirmek, obeziteyi tetikliyor”Ekran karşısında yemek yemenin dikkat dağınıklığına yol açarak çocukların ne kadar yediklerini fark etmelerini zorlaştırdığını belirten Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Yapılan çalışmalar ekran karşısında (özellikle televizyon izlerken) yemek yemenin, enerji alımını yüzde 20-30 oranında artırdığını göstermektedir. Bu durum, obezite riskini önemli ölçüde artırır” dedi.
12.08.2024Sağlık-Yaşam