Gastroenteroloji uzmanından aralıklı iftar önerisi
İzmir Şehir Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, ramazan ayında uzun süren açlığın ardından sofraya oturanların kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesi için iftar menüsünü aralıklı tüketmeleri gerektiğini belirtip, "Oruç açıldıktan sonra bir kase çorba ya da hafif atıştırmalıkla devam etmeleri gerekir. 15-20 dakika dinlenmeden sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış gıdalar tüketebiliriz" dedi.
EN SON VİDEOLAR
- 'ÇENGEL-13' operasyonlarında 10 bin 600 litre sahte alkol ve etil alkol ele geçirildi
- Pusu kurup, eski eşini 13 yerinden bıçakla yaraladı; saldırı anı kamerada
- Muğla'da hastaneye çarpan helikopter düştü
- Muğla'da hastaneye çarpan ambulans helikopter düştü; 4 ölü
- Sel sonrası Manavgat'ta hayat normale dönüyor
- Eğlence görüntüleri nedeniyle eleştirilen SMA'lı İkbal'in babası başından vurulmuş bulundu
- Kışın gelişi, eski Türk gelenekleriyle kutlandı
- Muğla'da hastaneye çarpan helikopter düştü; 4 ölü
- Sel sonrası Manavgat'ta hayat normale dönüyor
- Çığda yaşamını yitiren milli judocu Emre için tören