Bayramda ani yemek yüklemesi sindirimi zorluyor
Ramazan ayında oruç tutarken 16 saat süren açlığın ardından bayramda fazla yemek tüketmenin sindirim sistemini zorlayabileceğini söyleyen beslenme ve diyet uzmanı Berna Ertuğ, "Bayram ziyaretlerinde porsiyon kontrolü yaparak tüketim dengesini sağlayın. Aşırı yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmalı, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz" dedi.
EN SON VİDEOLAR
- Zonguldak'ta yoğun sis
- Yüksel ve Enes Güran’ın avukatları, mahkemeye cinayet saatindeki telefon kayıtlarıyla ilgili rapor sundu
- Mardin'i, Ramazan Bayramı tatilinde 250 bin kişi ziyaret etti
- Otomobil önce bariyere ardından kaldırıma çarptı; 1 yaralı
- Otizmli ikiz milli kayakçılara Erzurum'da coşkulu karşılama
- Sivas'ta 3 kişinin yaralandığı kaza kamerada
- 220 satranç oyuncusu Bolu Mengen’de madalya için yarıştı
- Yenilenen Antalya Havalimanı'nı, Cumhurbaşkanı Erdoğan açacak
- Sapanca Gölü'ne akan derede görülen atık madde temizlendi
- Şişli'de silahlı saldırıda 1'i hamile kadın iki kişi öldürüldü