Gündem
Politika
Spor
Dünya
Ekonomi
Kurumsal
English
You are already subscribed to notifications.

Uzun süre hareketsiz kalmak, düzenli egzersiz yapılsa da kalp sağlığını etkiliyor

Yeni bir araştırmaya göre, uzun süre hareketsiz kalmak, düzenli egzersiz yapanlarda bile kalp yetmezliği riskini artırıyor.

ABONE OL
Uzun süre hareketsiz kalmak, düzenli egzersiz yapılsa da kalp sağlığını etkiliyor
ABD, (DHA)

ABD’deki Massachusetts General Hospital’da yapılan yeni bir araştırmaya göre, hareketsiz kalınan zamanın süresi kalp hastalıkları riskini artırıyor. JACC akademik dergisinde yayımlanan çalışmada, Birleşik Krallık biyobankasındaki 90 bin katılımcının sağlık verileri değerlendirildi. Katılımcılar, bileğe takılan bir ivmeölçerle 7 gün boyunca takip edildi. Ortalama yaşı 62 olan katılımcıların yüzde 56’sı kadın ve günlük ortalama hareketsizlik süreleri yaklaşık 9,5 saat olarak belirlendi.

Araştırma, atriyal fibrilasyon (AF), miyokard enfarktüsü (ME) ve kalp yetmezliği (KY) gibi kalp hastalıkları riskinin, hareketsiz sürelerin artmasıyla yükseldiğini gösterdi. Çalışmaya göre, önerilen haftalık 150 dakikalık fiziksel aktiviteyi gerçekleştiren bireylerde AF ve ME riskleri azalsa da KY ile kalp hastalığına bağlı ölüm riski yüksek kalmaya devam ediyor.

Araştırmanın yazarlarından Shaan Khurshid, halk sağlığı politikalarının hareketsizliği azaltmaya odaklanması gerektiğini söyleyerek, günde 10,6 saatten fazla hareketsiz kalmamanın kalp sağlığı için asgari bir hedef olabileceğini aktardı.

Brown Üniversitesi Aile Hekimliği Bölümü’nden Charles Eaton ise araştırmanın hareketsiz yaşamın sağlık üzerindeki tehlikelerine dair güçlü kanıtlar sunduğunu kaydetti.

Diğer Haberler

  1. Almanya’da polis merkezi yakınında meydana gelen patlamada 2 polis yaralandı
  2. Ameliyat olan Netanyahu taburcu edildi
  3. Ukrayna Devlet Başkanı Zelenskiy’den Suriye açıklaması
  4. İngiltere'de sel: Acil durum ilan edildi
  5. Gisele Pelicot Fransa’da ‘Yılın Kişisi’ seçildi
  6. ABD'de havai fişek kazası: 3 ölü, 22 yaralı
  7. Dünyanın en yaşlı atı 36 yaşında öldü
  8. Gazze'de can kaybı 45 bin 581'e yükseldi
  9. İngiltere'de 166 milyon yıllık dinozor ayak izleri keşfedildi
  10. Rusya: Rus doğal gazının kesilmesinin sorumlusu ABD

© Copyright 2025

DHA